Wellness

Factorii care influenteaza sanatatea

 Alimentatia Fast Food care are un continut ridicat de grasimi, carbohidrati si putine substante nutritive

 Mancarea supraprocesata si prefabricata

 Stilul de viata sedentar

 Poluarea

 Stresul

 Anumite tipuri de medicamente

 Deficitul de fibre vegetale provenite din fructe, legume si cereale

 Consumul unei cantitati insuficiente de proteine de calitate pentru a sprijini sanatatea muschilor si a oaselor

 Lipsa relaxarii si insuficienta somnului

Ce este Wellness ?

Telefon: 0720.271947

0247.417536
Mariana Frunzulica consultant

Distribuitor Independent HERBALIFE

marianafrunzulica@yahoo.com

 

 

 O stare de sanatate mentala si fizica, in special atunci cand este sustinuta de o dieta corespunzatoare, program de exercitii fizice si deprinderi sanatoase.

 Wellness inseamna sa fii mai eficient la lucru, sa ai mai multa energie, sa ai mai multa vitalitate pe termen lung.

Traieste mai sanatos, traieste mai bine

In fiecare zi cautam modalitati pentru a ne simti mai bine. Aceste lucruri fac ziua noastra mai placuta pentru noi insine si pentru cei din jurul nostru. Reteta pentru succes reprezinta o dieta echilibrata combinata cu un consum suficient de apa si un stil de viata activ. Combinand acesti trei factori cheie pentru starea wellness cotidiana, iti oferi tie oportunitatea sa te simti excelent zi de zi.

 

 

Factori cheie pentru o stare wellness optima

 

1. Echilibrati-va dieta aveti nevoie sa mancati suficiente alimente sanatoase, inclusiv fructe si legume colorate, proteine, carbohidrati buni si grasimi sanatoase doar cat sa dati savoare mancarurilor. Trebuie sa luati in considerare posibilitatea folosirii suplimentilor alimentari o sursa valoroasa de substante nutritive care lipsesc in dietele noastre: vitamine, minerale si fibre absolut necesare pentru o sanatate optima

2. Faceti cu regularitate exercitii fizice exercitiile fizice regulate va ajuta sa va simtiti si sa aratati cat mai bine. Exercitiile va protejeaza inima, reduc stresul si va ajuta sa mentineti o greutate normala

3. Beti multa apa corpul dvs. contine 2/3 apa. Zilnic dvs. pierdeti 500 ml apa, chiar fara a transpira in mod excesiv. Beti zilnic 6-8 pahare cu apa

2009 ConsultantWellness.ro Toate drepturile rezervate

Text Box: Alegerea unui program de nutritie Herbalife se face foarte simplu si convenabil, individual, pe baza unei discutii cu un consultant specializat. Consultanta este gratuita si confidentiala. Vom discuta personal sau on-line, vom alege impreuna un program personalizat tinind seama de problemele si scopurile dvs. Vei primi recomandari privind stilul de viata si de alimentatie. Vom stabili o strategie pentru a-ti mentine vitalitatea si greutatea ideala pe termen lung.